Por Rita Cherutti, nutricionista especialista em psicologia e esportes, mestre em medicina pela UFRGS

A inimiga de todas nós está aí no seu corpinho há menos de um mês do sol vir de vez e ficar?

A temida celulite depende muito de fatores genéticos, alimentação e atividades físicas. Mas tem como melhorar o aspecto da pele? Sim, com dieta, exercícios e tratamentos estéticos é possível sim amenizar a danada.

Nesta semana eu preparei 3 receitas de sucos para turbinar a queima de gordura e a celulite, mas vale lembrar que não existem milagres, né gatas?

Receitas:

Suco anticelulite 1:

Ingredientes:
300 ml de chá gelado de cavalinha
01 fatia de abacaxi
01 punhado de hortelã
01 colher de sopa de chia

Modo de preparo:
Levar todos os ingredientes ao liquidificador e bater bem até ficar cremoso, pode adicionar gelo.

Suco anticelulite 2:

Ingredientes:
300 ml de chá gelado de hibiscos
06 morangos
06 mirtilos
01 colher de sopa de farelo de aveia

Modo de preparo:
Levar todos os ingredientes ao liquidificador e bater bem até ficar cremoso, pode adicionar gelo.

Suco anticelulite 3:

Ingredientes:
300 ml de chá verde gelado
02 fatias de gengibre
01 maçã
01 colher de sopa de linhaça dourada

Modo de preparo:
Levar todos os ingredientes ao liquidificador e bater bem até ficar cremoso, pode adicionar gelo.

Espero que gostem das receitas, um super abraço,

nutri Rita Cherutti.