Além da Letra | A história por trás de “Flor de Lis”, de Djavan Blog da 102.3 Além da Letra | A história por trás de “Flor de Lis”, de Djavan
Steven Wilson esclarece polêmica com Coldplay após 15 anos Blog da 102.3 Steven Wilson esclarece polêmica com Coldplay após 15 anos
As melhores capas de discos de todos os tempos, segundo a Rolling Stone Blog da 102.3 As melhores capas de discos de todos os tempos, segundo a Rolling Stone
Trailer oficial da cinebiografia de Bob Dylan estrelado por Timothée Chalamet é lançado Blog da 102.3 Trailer oficial da cinebiografia de Bob Dylan estrelado por Timothée Chalamet é lançado
Nando Reis anuncia projeto revolucionário com colaborações de Pearl Jam, Nirvana, R.E.M. e Guns N’ Roses Blog da 102.3 Nando Reis anuncia projeto revolucionário com colaborações de Pearl Jam, Nirvana, R.E.M. e Guns N’ Roses
Gojira representará o metal na cerimônia de abertura das Olimpíadas Blog da 102.3 Gojira representará o metal na cerimônia de abertura das Olimpíadas
Nutri dá a dica: petiscos saudáveis em tempos de Copa do Mundo 02.07.2018 | 19h01 por desaltoalto Nutri dá a dica: petiscos saudáveis em tempos de Copa do Mundo Com a Copa do Mundo e seus vários jogos ao dia, a gente reúne os amigos, rolam bebidas, petiscos… E sempre bate aquela dúvida de como manter a dieta....
Dicas para se manter na dieta durante as festas juninas 25.06.2018 | 17h29 por desaltoalto Dicas para se manter na dieta durante as festas juninas Chegou a época do ano em que os eventos se resumem em festas juninas por todos os lados. Nesta semana, preparei dicas de como ser fitness até nas festas...
Jejum intermitente: o que é e quais são os benefícios? 28.05.2018 | 18h19 por desaltoalto Jejum intermitente: o que é e quais são os benefícios? Desde o primórdios da humanidade, o jejum intermitente é uma prática comum. Seja por motivos religiosos, por modo de vida, por não se ter sempre alimentos em abundância ou...
Dica da Nutri: como manter a linha no feriado 30.04.2018 | 14h25 por desaltoalto Dica da Nutri: como manter a linha no feriado Por Rita Cherutti, nutricionista especialista em psicologia e esportes, mestre em medicina pela UFRGS É sempre mais complicado manter uma rotina durante os finais de semana e feriados. Porém, é...
Dieta: 3 receitas que parecem mega calóricas mas que na verdade são super fit! 09.04.2018 | 16h17 por desaltoalto Dieta: 3 receitas que parecem mega calóricas mas que na verdade são super fit! Por Rita Cherutti, nutricionista especialista em psicologia e esportes, mestre em medicina pela UFRGS Sabe aquela vontade de comer uma gordice que sua dieta não permite? Foi pra isso que...
Dica da nutri: cardápio fit pós Páscoa 02.04.2018 | 16h59 por desaltoalto Dica da nutri: cardápio fit pós Páscoa Por Rita Cherutti, nutricionista especialista em psicologia e esportes, mestre em medicina pela UFRGS Para você que comeu chocolates como se não houvesse amanhã, eu preparei um cardápio bem...
Até dia 31: Super cardápio Fit para começar o ano mais saudável 18.12.2017 | 14h38 por desaltoalto Até dia 31: Super cardápio Fit para começar o ano mais saudável Por Rita Cherutti, nutricionista especialista em psicologia e esportes, mestre em medicina pela UFRGS Quem disse que não dá mais tempo? Bem gente, não tá morto quem peleia! Da para...
Ajudinha da nutri: a difícil tarefa de incrementar a dieta 30.10.2017 | 17h47 por desaltoalto Ajudinha da nutri: a difícil tarefa de incrementar a dieta Por Rita Cherutti, nutricionista especialista em psicologia e esportes, mestre em medicina pela UFRGS Sabe aquela dieta monótona que você tem que seguir 7 dias por semana? Então a melhor...
A importância da dieta pré e pós-Lipoaspiração 16.10.2017 | 17h38 por desaltoalto A importância da dieta pré e pós-Lipoaspiração Por Rita Cherutti, nutricionista especialista em psicologia e esportes, mestre em medicina pela UFRGS Hoje em dia é muito comum em consultório pessoas que buscam emagrecer para poder realizar o...
Nutri dá a dica: opções saudáveis de alimentação pré e pós-treino 02.10.2017 | 19h05 por desaltoalto Nutri dá a dica: opções saudáveis de alimentação pré e pós-treino Por Rita Cherutti, nutricionista especialista em psicologia e esportes, mestre em medicina pela UFRGS Muitas pessoas tem dúvidas em relação ao que comer no pré e após o treino. Além...