Como é complicado manter a dieta no final do ano, né? Tirando o Natal e o ano novo, ainda tem reencontro de turma, amigo secreto, festa da firma… Mas algumas receitas podem ajudar quem não se aguentou e deu aquela jacada no final do ano, como essa da nutricionista Rita Cherutti, o “chá pós festas“!

O "chá pós festas" tem ingredientes como chá verde, de cavalinha e hibiscos - Foto: Divulgação

O “chá pós festas” tem ingredientes como chá verde, de cavalinha e hibiscos – Foto: Divulgação

Ingredientes:

01 colher de sopa de chá verde
01 colher de sopa de cavalinha

Chá de cavalinha - Foto: Divulgação

Chá de cavalinha – Foto: Divulgação


01 Colher de sobremesa de hibiscos
01 pedacinho da canela em pau
01 litro de água

Chá de hibiscos - Foto: Divulgação

Chá de hibiscos – Foto: Divulgação

Modo de preparo:

Preparar a infusão e depois coar. Pode ser ingerido quente ou frio, também pode-se acrescentar limão siciliano para dar um sabor especial ao chá.

Boa dica, né? Agora todo mundo correndo preparar o chá!

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