Por Rita Cherutti, nutricionista especialista em psicologia e esportes, mestre em medicina pela UFRGS

Hoje em dia é muito comum em consultório pessoas que buscam emagrecer para poder realizar o tão sonhado procedimento estético. No caso da lipoaspiração, por segurança da paciente e da equipe é importante que ela esteja em um peso adequado, para que o cirurgião possa apenas retirar pequenos excessos que não saem com dieta e exercícios.

Por este motivo a consulta nutricional é tão importante no pré-operatório, pois irá preparar o paciente de forma adequada para o procedimento de lipoaspiração, repor nutrientes, prescrever vitaminas e minerais.

No pós-operatório além dos cuidados básicos, a dieta adequada é extremamente importante para que o paciente não volte a engordar, até porque a lipoaspiração não irá te emagrecer, mas a dieta sim. Portanto muito cuidado em soltar os freios após a lipo, achando que está ótima. Isso é um grande erro que pode te fazer engordar tudo novamente.

Sugestões de cardápio leve para o pós operatório

Café da manhã:

Suco verde

½ papaia

01 ovo duro

Almoço:

Mix de folhas verdes + mussarela de búfala

01 grelhado médio

Lanche da tarde:

01 porção de fruta

Jantar:

01 copo de suco verde

01 omelete de claras + legumes

 

Um super abraço da nutri Rita Cherutti.