Quem é mãe sabe, se tem uma coisa difícil é chamar a atenção da criançada na hora da alimentação. Pensando nisso, convidei a nutri e colunista aqui do blog Rita Cherutti a dar dicas de dois Smoothies que a criançada ama, e que de quebra ensinam os pequenos a consumirem  frutas e verduras de um jeito divertido!

Smoothie do Hulk
Ingredientes:
02 kiwi congelados
01 iogurte natural
01 folha de couve
01 banana congelada

Modo de preparo:
Congelar a fruta já cortada e picada, retirar do freezer, adicionar a couve e o iogurte e bater até ficar na consistência de shake, servir em seguida.

Smoothie da Barbie
Ingredientes:
06 morangos congelados
02 fatias de beterraba
01 banana congelada
01 iogurte natural

Modo de preparo:
Congelar a fruta já cortada e picada, retirar do freezer, adicionar a beterraba e o iogurte e bater até ficar na consistência de shake, servir em seguida.