Quem sofre com dores, ou anda muito de salto alto, precisa ter bastante cuidado com os pés e as pernas, né?

Então bora seguir esses passos para dar aqueeeela relaxada? Vamos lá:

  1. Faça um escalda-pés com água morna (a temperatura ideal é entre 36°C a 40°C), coloque-os na bacia e relaxe. Dica: Acrescente sal grosso e bolinhas de gude nas cores azul e verde, cores que fazem fluir as energias do corpo e trazem paz e serenidade;
  2. Esfregue os pés nas bolinhas por aproximadamente 15 minutos, além de desinchar e relaxar, ajuda na circulação sanguínea das pernas e pés;
  3. Após, seque bem os pés, principalmente entre os dedos e faça uma esfoliação com movimentos circulares para retirar as células mortas;
  4. Para finalizar, hidrate-os para deixar a pele macia.

#Coisaboa