A importância de consumir água: nutri dá dicas para aumentar a ingestão de líquidos 01.09.2017 | 16h46 por desaltoalto A importância de consumir água: nutri dá dicas para aumentar a ingestão de líquidos Por Rita Cherutti, nutricionista especialista em psicologia e esportes, mestre em medicina pela UFRGS Todos sabem a importância do consumo de água porém poucos bebem realmente o volume de água...
Aprenda a fazer Smoothies que darão energia aos pequenos 29.08.2017 | 17h13 por Vanessa Maritini Aprenda a fazer Smoothies que darão energia aos pequenos Quem é mãe sabe, se tem uma coisa difícil é chamar a atenção da criançada na hora da alimentação. Pensando nisso, convidei a nutri e colunista aqui do blog...
Receita da nutri: aprenda a preparar 3 sucos drenantes e anticelulite 22.08.2017 | 19h31 por desaltoalto Receita da nutri: aprenda a preparar 3 sucos drenantes e anticelulite Por Rita Cherutti, nutricionista especialista em psicologia e esportes, mestre em medicina pela UFRGS A inimiga de todas nós está aí no seu corpinho há menos de um mês do...
Dica da nutri: cardápio power pra você afinar até o verão 07.08.2017 | 17h07 por desaltoalto Dica da nutri: cardápio power pra você afinar até o verão Por Rita Cherutti, nutricionista especialista em psicologia e esportes, mestre em medicina pela UFRGS Setembro chegando, sol chegando e você ainda está na promessa de emagrecer ? Estamos em agosto...
Transtornos alimentares na adolescência: veja como identificá-los 31.07.2017 | 19h17 por desaltoalto Transtornos alimentares na adolescência: veja como identificá-los Por Rita Cherutti, nutricionista especialista em psicologia e esportes, mestre em medicina pela UFRGS É cada vez mais comum entre adolescentes e adultos jovens a presença de transtornos alimentares,...
Compulsão alimentar: Como enfrentar? 24.07.2017 | 14h31 por desaltoalto Compulsão alimentar: Como enfrentar? Somente quem sofre de compulsão alimentar sabe a luta diária que se tornam os rituais que envolvem comida. Lembrando sempre que a compulsão alimentar é uma doença assim como...
7 dicas para vencer o frio e encarar a difícil missão de manter o peso nessa época 17.07.2017 | 17h25 por desaltoalto 7 dicas para vencer o frio e encarar a difícil missão de manter o peso nessa época Por Rita Cherutti Então, todo o inverno é a mesma coisa… Você promete que será diferente mas segue comendo muito e malhando pouco? Manter uma rotina nem sempre é...
Páscoa fit: aprenda a preparar um brigadeiro de alfarroba, ingrediente que substitui o chocolate 01.04.2015 | 11h30 por Juju Massena Páscoa fit: aprenda a preparar um brigadeiro de alfarroba, ingrediente que substitui o chocolate A Páscoa é uma das datas que a gente mais sofre pra manter a dieta, né? São muitas tentações! Pra quem quer ficar na linha, fugir do chocolate, mas...
Nutricionista fala sobre os benefícios do “Matchá”, o chá do momento, e ainda ensina duas receitas com ele 12.02.2015 | 16h15 por Juju Massena Nutricionista fala sobre os benefícios do “Matchá”, o chá do momento, e ainda ensina duas receitas com ele Há algumas semanas tenho lido e visto em vários lugares diferentes receitas e informações sobre o “Matchá“. Fiquei curiosa pra saber se o chá era realmente essa maravilha que...
Jacou na virada do ano? então confira a receita do “chá pós festas” 05.01.2015 | 09h08 por Juju Massena Jacou na virada do ano? então confira a receita do “chá pós festas” Como é complicado manter a dieta no final do ano, né? Tirando o Natal e o ano novo, ainda tem reencontro de turma, amigo secreto, festa da firma… Mas...