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Nutri dá a dica: petiscos saudáveis em tempos de Copa do Mundo 02.07.2018 | 19h01 por desaltoalto Nutri dá a dica: petiscos saudáveis em tempos de Copa do Mundo Com a Copa do Mundo e seus vários jogos ao dia, a gente reúne os amigos, rolam bebidas, petiscos… E sempre bate aquela dúvida de como manter a dieta....
Dicas para se manter na dieta durante as festas juninas 25.06.2018 | 17h29 por desaltoalto Dicas para se manter na dieta durante as festas juninas Chegou a época do ano em que os eventos se resumem em festas juninas por todos os lados. Nesta semana, preparei dicas de como ser fitness até nas festas...
Jejum intermitente: o que é e quais são os benefícios? 28.05.2018 | 18h19 por desaltoalto Jejum intermitente: o que é e quais são os benefícios? Desde o primórdios da humanidade, o jejum intermitente é uma prática comum. Seja por motivos religiosos, por modo de vida, por não se ter sempre alimentos em abundância ou...
Dica da Nutri: como manter a linha no feriado 30.04.2018 | 14h25 por desaltoalto Dica da Nutri: como manter a linha no feriado Por Rita Cherutti, nutricionista especialista em psicologia e esportes, mestre em medicina pela UFRGS É sempre mais complicado manter uma rotina durante os finais de semana e feriados. Porém, é...
Dieta: 3 receitas que parecem mega calóricas mas que na verdade são super fit! 09.04.2018 | 16h17 por desaltoalto Dieta: 3 receitas que parecem mega calóricas mas que na verdade são super fit! Por Rita Cherutti, nutricionista especialista em psicologia e esportes, mestre em medicina pela UFRGS Sabe aquela vontade de comer uma gordice que sua dieta não permite? Foi pra isso que...
Dica da nutri: cardápio fit pós Páscoa 02.04.2018 | 16h59 por desaltoalto Dica da nutri: cardápio fit pós Páscoa Por Rita Cherutti, nutricionista especialista em psicologia e esportes, mestre em medicina pela UFRGS Para você que comeu chocolates como se não houvesse amanhã, eu preparei um cardápio bem...
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Ajudinha da nutri: a difícil tarefa de incrementar a dieta 30.10.2017 | 17h47 por desaltoalto Ajudinha da nutri: a difícil tarefa de incrementar a dieta Por Rita Cherutti, nutricionista especialista em psicologia e esportes, mestre em medicina pela UFRGS Sabe aquela dieta monótona que você tem que seguir 7 dias por semana? Então a melhor...
A importância da dieta pré e pós-Lipoaspiração 16.10.2017 | 17h38 por desaltoalto A importância da dieta pré e pós-Lipoaspiração Por Rita Cherutti, nutricionista especialista em psicologia e esportes, mestre em medicina pela UFRGS Hoje em dia é muito comum em consultório pessoas que buscam emagrecer para poder realizar o...
Nutri dá a dica: opções saudáveis de alimentação pré e pós-treino 02.10.2017 | 19h05 por desaltoalto Nutri dá a dica: opções saudáveis de alimentação pré e pós-treino Por Rita Cherutti, nutricionista especialista em psicologia e esportes, mestre em medicina pela UFRGS Muitas pessoas tem dúvidas em relação ao que comer no pré e após o treino. Além...
